Personal Training

Mit einem optimalen Trainingsplan zu mehr Vitalität!

Was erhalten Sie, wenn Sie eine gründliche Bodyimpedanzanalyse mit der haargenauen Analyse Ihres individuellen Stoffwechseltyps und einem fachgerechten physiotherapeutischen Check-up kombinieren? Sie bekommen die Grundlagen für Ihr Personal Training bei Daniel Schmahl. Ihr persönlicher Coach ermittelt erst, von welchem Standpunkt aus Sie in Ihre Erfolgsstrategie hin zu mehr Lebensqualität starten, dann erstellt er Ihnen einen Trainingsplan (auch Online-Planung möglich!), Ihr individuelles Ernährungskonzept und hilft Ihnen so beim Erreichen Ihrer individuellen Wünsche und Ziele.

Videos mit Ernährungstipps


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Der Online Trainingsplan – Step by step zu mehr Vitalität und Lebensqualität

Mit Ihrem Online Trainingsplan erhalten Sie Ihren wichtigsten Wegbegleiter auf dem Weg zu Ihrem Wunschgewicht. Der Plan legt für Sie ein persönliches Ernährungs- und Bewegungskonzept fest. Unser Trainerteam steht Ihnen auf Wunsch für eine persönliche Betreuung vor Ort zur Verfügung (Region Hildesheim / Hannover). Damit helfen wir Ihnen, Ihren Plan schrittweise umzusetzen und Ihr Ziel tatsächlich zu erreichen. Im Online Trainingsplan sind erreichbare Ziele festgesetzt. Da alle Trainingseinheiten und das Ernährungskonzept auf Ihre individuellen körperlichen Bedürfnisse abgestimmt wurden, werden Sie schon bald Erfolge sehen. Das motoviert zum Weitermachen, bis Sie Ihr Wunschgewicht erreicht haben.

Personal Training – Mehr als nur persönliche Betreuung

Auf Wunsch erhalten Sie in Fitnessstudios oder in Diätgruppen eine persönliche Betreuung. Das ist allerdings nicht dasselbe wie Personal Training. Ihre persönliche Betreuung durch unser Fachteam ist für uns selbstverständlich und als Unterstützung bei Ihrer Zielerreichung anzusehen. Ein persönliches Training, wie wir es verstehen, meint ein ganzheitliches Konzept, das exakt nur auf Sie passt und sonst nicht übertragbar ist. Sie bekommen die Übungen, die Sie weiterbringen und Sie bekommen das Ernährungskonzept, das nach der gründlichen Analyse für Ihren Körper wirksam ist. Bei uns erhalten Sie eine persönliche Betreuung zu Ihrem persönlichen Training dazu.

Nehmen Sie Ihr Leben selbst in die Hand

Körperliche Fitness, ein ausgewogenes Muskel-, Wasser- und Fettverhältnis Ihres Körpers und ein Ernährungskonzept, das Sie vital und fit macht, das erwartet Sie bei uns. Sie können in Ihrem Leben die richtigen Impulse setzen und bestimmen, wohin Sie Ihr Weg in Zukunft führen wird. Lassen Sie sich ausführlich von uns beraten und Ihre Strategie zur erfolgreichen Gewichtsreduktion gemeinsam mit Ihnen festlegen. Sie bestimmen den Zeitpunkt, ab wann Sie Ihr Leben selbst in die Hand nehmen möchten. Wir unterstützen Sie nur dabei, dass Sie Ihre Ziele erfolgreich erreichen.

Unverbindliche Anfrage

Stellen Sie jetzt eine unverbindliche Anfrage zum Personal Training über unser Kontaktformular. Wir beraten Sie gerne persönlich in Hildesheim und Hannover.