Neben theoretischen Grundlagen der Trainingssteuerung und –planung sollen die Seminarteilnehmer auch verschiedene Ausdauermodelle und –tests sowohl in Theorie als auch in Praxis kennenlernen.
Ziel des Seminars ist die qualifizierte, kompetente und eigenständige Beratung in puncto Ausdauersteuerung und –planung im modernen Fitness-Studio von heute.
Welche Voraussetzungen muss ich für die Ausbildung mitbringen?
- Fitnesstrainer B-Lizenz oder vergleichbare Qualifikation
Welche Inhalte werden in der Ausbildung vermittelt?
Während der Ausbildung zum Cardiotrainer/in werden folgende grundlegende, vertiefte und praktische Kenntnisse vermittelt:
- Grundlagen des Cardiotrainings
- Trainingsplanung, -steuerung & -durchführung
- Trainingsmethoden
- Funktion & Nutzen von Cardiogeräten
(wie Laufband, Fahrrad-, Ruderergometer, Cross-Trainer, Stepper) - Leistungsdiagnostik (z.B.: IPN-Test, PWC-Test, Conconi-Test, etc.)
- Sportmedizinische Grundlagen des Ausdauertrainings
- Cardiofitnesstests
- Ausdauerspezifische Ernährung
- Praxis
Wie läuft die Ausbildung ab?
Dauer
- 5 Seminartage à 8 Stunden bei Vollzeitausbildung
- Dauer und Zeiten bei nebenberuflicher Ausbildung nach Absprache
Prüfung
- schriftliche Prüfung aus Multiple-Choice und offenen Fragen
- praktische Prüfung in Zweier-Teams
Abschluss
- zertifizierter Cardiotrainer/in (Zertifikat) bei DEKRA-zertifiziertem Bildungsträger
Kosten
- 545,- €
(inkl. Lehrmaterial, Prüfungsgebühr, Getränkeflat, Snacks/Obst und freiem Training nach Seminarschluss innerhalb der Seminartage) - Ratenzahlung möglich! Bitte nehmen Sie einfach Kontakt zu uns auf
AKTUELLE SEMINARTERMINE FINDEN SIE IM DROP-DOWN-MENÜ DES KONTAKTFORMULARS!
Was kann ich nach der Ausbildung machen?
Nach der erfolgreichen Weiterbildung zum/zur Cardiotrainer/in haben Sie eine weitere Spezifikation in der Fitnessbranche, die Sie bei der Wahl Ihres zukünftigen Einsatzgebietes qualifiziert. Sie können Ihre Kunden in Fitnessstudios, Rehazentren oder in freiberuflicher Tätigkeit optimal auf das Ausdauertraining vorbereiten und dabei begleiten. Sie erstellen Trainingsprogramme und helfen Ihren Kunden durch gezieltes Ausdauertraining Ihre Fitness, Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Cardiotrainer/in – Seminaranmeldung
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